陈皮和它煮水喝，化痰又清热，燥湿不伤津，一举清掉白腻苔！民众好，我是贾大夫。

说到化痰，一定会念念到二陈丸，二陈丸内部化痰的主将一个是陈皮，一个是半夏，然而半夏的药性呢比较燥烈，比较之下陈皮就要仁爱不少了，既是中药，亦然食品，若是不念念吃药，不错平素用陈皮煮水来喝。

陈皮最大的作用等于化痰，还能鼓吹气机运转，形体里的气机流动起来了，痰湿也更容易散开，两者是相反相成的接洽。但行气就意味着会耗气，痰湿体质的东说念主一般脾胃王人不太好，脾虚就意味着气虚，自身就气虚的东说念主，若是再去行气耗气，无异于雪上加霜，是以最佳再加一味搭档——白术。

白术亦然一个药食同源的药材，药性良善，擅长燥湿，还能健脾益气。就像是一块干燥剂相同，不错把体内的潮湿经受干净，还能促进脾的运化功能，给脾增添能源，让它能更高效的把体内的痰湿代谢掉，促进精微之气的化生。

陈皮和白术这个组合相反相成，有一个挑升可贵脾胃的方子叫作念白术膏，内部用到的等于这两味药，关于脾胃不和，痰湿所致的食欲减退，腹部胀满，口黏乏味，皮肤浓重等问题呢，王人有一定的可贵作用。若是不念念那么贫穷，不错平素煮水代茶饮。

临了教民众怎样判断我方体内有莫得痰湿，舌头伸出来，舌质淡白，舌苔白腻，阐扬体内有痰湿，若是舌苔是黄厚的，阐扬有内热，就不要用了。好了，今天的本色就共享到这里了，咱们下期再会！